Eksotika Bukit Merese dan Alasan Mengunjunginya!

 "Habis makan siang ini kita langsung ke destinasi selanjutnya, Pantai Tanjung Aan dan Bukit Merese, Pak, Ibu. Kedua tempat ini berdekatan"

Pak Salim, local guide saat eksplor 4D3N Lombok, memecah keheningan saat kami memasuki kendaraan.

Sejujurnya, aku ingin skip kedua destinasi ini karena garangnya sang mentari.

Syukurlah aku tidak melakukannya karena bisa dipastikan aku pasti 1000% menyesal, sodara-sodara!

Berikut alasan mengapa harus mengunjungi Bukit Merese, si Bukit Cinta Lombok Tengah!

Eksotika Bukit Cinta 

eksotika bukit merese dan alasan mengunjunginya

Bukit Merese alias bukit cinta!

Haah, bukit cinta, mengapa oh mengapa?

Aku percaya, pasti kamu akan nyeletuk begini, "Ann, kayaknya kamu kali ini agak hiperbola"

Izinkan aku menggambarkan eksotika bukit cinta!

Seperti yang aku ungkapkan di awal, sebenarnya aku ingin skip kedua destinasi ini, karena eh karena  sangarnya sang mentari.

Perasaan gerah dan membayangkan kulit wajah akan terpapar meski sudah menggunakan properti kaca mata dan topi, pastilah tak bisa dihindari.

Namun, semua perasaan itu aku hempaskan. Kalau tidak sekarang, kapan lagi? Kadang kala kesempatan hanya datang sekali, beccul?

Letak dan Cara Menuju Bukit Merese

Bukit Merese berada di jalan Kuta Lombok, Pujut, Lombok Tengah. Sekitar 2 jam dari kota Mataram atau 40 menit dari bandara internasional Lombok (LIA).

Baca juga: D'Max Hotel Dekat dengan Bandara Internasional Lombok, Gratis Antar Jemput

bukit merese serta alasan mengunjunginya

Termasuk dalam kawasan Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Mandalika, 1 dari 10 destinasi pariwisata prioritas (10 Bali Baru) yang tengah dikembangkan pemerintah periode 2019-2024, dan dikerucutkan lagi menjadi 4 destinasi fokus percepatan bersama destinasi lainnya seperti Danau Toba, Labuan Bajo dan Borobudur. 

Saat aku eksplor Bukit Merese Maret 2018, kondisi jalanan saat itu mulus dan lancar jaya dengan starting point dari kawasan Senggigi. 

Kami berempat, aku, hubby, Pak Salim dan pengemudi, menggunakan Toyota Kijang Innova yang kondisinya terawat. AC dingin, interior bersih dan mesin halus. Perfect combo!

Panorama Eksotika Bukit Cinta

Seperti yang aku tuliskan di itinerary 4D3N Lombok yang layak dicoba, paket destinasi ini ada di hari kedua bareng dengan eksplor Desa Wisata Sasak Sade dan Songket Tenun Sukarara. Dan rencananya, setelah Bukit Merese lanjut ke Destinasi Kesayangan Wisatawan Gili Trawangan.

"Nanti kita harus naik ke Bukit Merese di sana," ujar Pak Salim sambil menunjukkan sekumpulan kontur bukit, ketika kami sampai di pantai Tanjung Aan

"Kita ke Bukit Merese dulu, baru eksplor pantai Tanjung Aan ya," Tambah Pak Salim lagi.

Baidewei, subway,

Trek Bukit Merese tidak terlalu terjal, meski kamu kelas pendaki pemula, aku haqqul pasti kamu, iya, kamu yang mendadak ragu, bisa menundukkannya.

Saat itu bulan Maret, musim kemarau. 

Rumput-rumput Bukit Merese merintih pedih, resah tak berdaya di terik sang surya.

"Beginilah keadaan Bukit Merese saat kemarau," Pak Salim kembali memecah keheningan.

Aku merasakan keringat menitik deras di sekujur badan. Sesekali aku juga bisa mendengar deru nafasku yang agak kedodoran, hahaha. Maklum tanpa persiapan, pemirsah!

Tahukah kamu?

Rasa gerah, panas dan bosan hanya sekitar 10-15 menit bertahan dan langsung terbayarkan.

Y-E-S. Semua kelelahan menguap ketika sampai di puncak Bukit Merese!

Sejauh mata memandang hanya ada eksotika panorama indah, hamparan air laut biru dan terumbu karang. Sukses hadirkan rasa cinta membuncah. 

alasan mengunjungi bukit merese

Itulah kenapa destinasi ini disebut juga Bukit Cinta!

... siapa pun yang melihatnya, tak kuasa terjerat pesonanya.

Sang bayu mendayu menyanyikan lagu cinta, menyempurnakannya.

"Masya Allah aku berbisik lirih dalam hati, rasanya belum pernah aku dilingkupi rasa banyak cinta seperti ini!"

"Rasanya  seperti bukan di ibu pertiwi, seperti di luar negeri, mungkin di Eropa, entahlah, yang pasti seperti bukan di Indonesia, saking cantiknya!"

Mungkin boleh jadi karena aku belum banyak eksplor tempat-tempat indah luar biasa ya, jadi begitu cepat membuat kesimpulan karena belum punya perbandingan.

"Kalau musim penghujan rumput-rumput di Bukit Merese berwarna hijau. Segar!" Tambah Pak Salim lagi

Saat itu, penghujung Maret rumput yang mulai kering berwarna kuning. Mengingatkan aku akan suasana foto-foto travelling musim panas di negara empat musim.

Sepertinya harus ke sini lagi, saat rumput hijau.

... dan seperti biasanya hijau selalu saja sukses buatku terpukau!

bukit merese dan alasan mengunjunginya

Aktivitas

"Menikmati sunset dan sunrise, dua aktivitas favorit Bukit Merese," Tukas Pak Salim lagi.

Sisi Bukit Merese sangat luas dan mempunyai banyak spot menarik, masing-masing dengan ciri tersendiri. 

Pastikan kamu eksplor semua sisi bukit, biar greget!

Ada spot dengan view pantai Tanjung Aan, Batu Payung, Pantai Kuta Mandalika dan Pantai Seger di kejauhan. Tinggal pilih, eksplor sendiri!

Karena waktu terbatas kami hanya eksplor spot dengan view pantai Tanjung Aan dan Batu Payung di kejauhan.

Saking jernihnya air laut, meski dari puncak, pandangan bisa menembus melihat karang di kedalaman.

Tak perlu ngantri untuk spot foto instagramable karena semua sudut punya eksotika sendiri. 

Saatnya memanjakan hasrat fotografi. Potrait, landscape, nail it, babe!

alasan mengunjungi eksotika bukit merese

Pohon Galau Bukit Merese

Saat menuliskan tulisan ini, ada beberapa literasi yang menyatakan hanya ada satu pohon yang tumbuh di Bukit Merese, disebut pohon Galau.

Dapat julukan pohon galau karena hanya doi sendiri yang eksis di situ.

Konon pohon itu memang ditanam untuk keperluan penyanyi Isyana syuting video klip lagu Mimpi.

Waktu ke sana kemarin aku belum tahu fakta pohon galau ini dan sepertinya Pak Salim, guide kami juga khilaf tidak menambahkan di agenda, hahaha.

Jadi, sepertinya memang harus ke sini lagi,untuk membuktikan sendiri keberadaan Pohon Galau ini, hihihi.

Tenaaaang...

Biar gak kepo dan ikutan galau, berikut penampakan aerial view Bukit Merese plus pohon Galau di video klip lagu Mimpi Isyana Sarasvati.

Sangat, sangat dianjurkan melihat video ini, karena masya Allah Bukit Merese sungguh membius mata, percayalah!


Bermain dengan Ternak Sapi atau Kerbau

"Saat rumput hijau, banyak ternak dibawa gembala ke atas sini.  Bahkan wisatawan mengabadikan momen unik bareng ternak" Jelas Pak Salim.

Namun sayang saat kami ke sana, belum beruntung ketemu kawanan ternak.

Nah, ini kan seperti tanda lagi. Harus ke sini lagi!

Setuju, pemirsah?

Aamiin.

Lain-Lain

Dari hasil penelusuran, harga tiket masuk Bukit Merese bergerak dar Rp 5.000 s/d Rp 10.000.

Kebetulan kemarin kami ikut paket khusus jadi sudah termasuk di dalamnya.

Oh iya, karena tidak ada logistik di sekitar bukit Merese, pastikan kamu membawa air minuman dan menggunakan alas kaki yang nyaman ya!

Pastikan juga tidak meninggalkan sampah kecuali kenangan!

Sepertinya isu sampah ini akan jadi pekerjaan rumah bagi pengelola destinasi Bukit Merese, karena di beberapa area aku menemukan banyak sampah plastik kemasan makanan/minum dan juga plastik keresek.

... dan membuat aku teringat postingan sahabat, Travel Blogger Kang Aip, pemilik www.ariefpokto.com tentang sosok ibu Mahariah, srikandi perubahan Pulau Pramuka di Kepulauan Seribu.

Apa ya kira-kira reaksi beliau jika melihat sampah yang berserakan di destinasi pariwisata prioritas, Bukit Merese ini? Hmmm.

Catatan

Karena eh karena masih belum puas dengan video dari Isyana di atas, aku pun berselancar lagi dan menemukan satu lagi video yang tak kalah indah dari channel Indah Alami, masih aerial view juga.


Last but not least,

Apakah alasan mengunjungi eksotika Bukit Merese versi aku ini cukup menggoda?


Pertama Kali ke Lombok? Simak Rekomendasi Itinerary 4D3N Lombok Yang Layak Dicoba!

Yang belum pernah menjajal Lombok mana suaranya?

Tenaaaang. You are not alone. Been there!

Sini, sini merapat, aku bisikin rekomendasi itinerary Lombok  4D3N dengan kesayangan.

Just sit and relax, enjoy my experience below, okay?

rekomendasi itinerary 4d3n lombok



Mengapa Harus Lombok?

Lombok sudah lama menghantuiku! Hahaha.

Thanks to social media dan beberapa review eksotika Lombok, yang sukses menumbuhkan gelora!

Tapi, hei aku juga tidak sendiri lho, sahabatku, Sofia Dewi, Lifestyle Blogger asal Yogja,  memutuskan mengunjungi Haru & One Day, Cafe-nya Lee Donghae Super Junior di Seoul Korea berdasarkan review juga, termasuk waktu terbaik mengunjunginya.

Memutuskan destinasi liburan setelah membaca review, menurutku ada plus minusnya, tentu.

Plusnya, kayak sudah dapat bocoran, jadi bisa meminimalisir hal-hal yang tidak diinginkan.

Seperti kegiatan mengelilingi Gili Trawangan. Iyesss, aku tahunya yah dari review, kalau Gili ini bisa dikelilingi dengan jalan kaki, pemirsah! How cool is that!

Sementara minusnya, skip sensasi kejutan lah, hahaha.

Jadi, begitulah, karena sudah 'teracuni' aku pun termotivasi berupaya, gimana yaaa caranya agar punya kesempatan travelling ke destinasi yang bergelar pulau 1000 mesjid ini.

Stalking Kuis Social Media

Sebagai seorang blogger, memiliki social media adalah keniscayaan!

Bagiku pribadi, selain buat optimasi, bisa juga untuk ikutan aktivasi, termasuk kuis-kuis, mulai dari hadiah recehan hingga kaliber sultan.

Ayo, yang seperti beta, mana suaranya?

... and also I am full aware that, kemungkinan untuk berlibur dari penghasilan perbulan, pasti akan jauh panggang dari api (baca: agak sulit direalisasikan!)

Untuk itulah aku sering banget tuh stalking akun-akun kuis terutama di instagram seperti @bursakuis @kuisgratis, @pejuangkuis dan lain-lain. 

Jadi bisa dikatakan, hampir 100% postingan travelling di blog ini, adalah hasil jerih payah mengikuti lomba-lomba di social media.

Hadiah-hadiah ini tidak semua dalam bentuk tunai. Beberapa dalam bentuk voucher dan redeem poin aplikasi seperti ketika staycation di Hotel D'Max, Hotel Dekat Bandara Internasional Lombok.

Pemenang Grand Utama Paket Lombok

Y-E-S. Alhamdullillah!

Yang Maha Kuasa akhirnya menjawab lirih doa yang aku pinta di antara sajadah.

Tapi tentu saja tak melulu doa ya. Harus ada upaya juga. Upaya dan doa adalah keniscayaan!

Doa juga bermacam-macam, ada yang langsung jadi kenyataan, ditunda atau bahkan dibatalkan.

Aku memilih mengikuti lomba selama sebulan di sebuah brand dan akhirnya dinyatakan sebagai pemenang utama! YES, kamu tidak salah baca, satu bulan, pemirsah!

Hadiahnya voucher travelling ke Lombok sebesar 15 juta! Huuaaaa....!

Terbukti lagi, memang hasil takkan pernah mengkhianati usaha ya.

Jadi, aku bisa ambil paket yang mana saja, asalkan senilai hadiah. Kalau lebih, kudu nambah, kalau kurang, tidak bisa re-fund juga.

Yup, you are aright! Kudu, pintar-pintar pilih paketnya! Tapi, gak sampai mesti ke orang pintar juga sih, bruakakaka.

Alhamdullillah. Adalah travel agent, Bayu Buana, yang menerbitkan vouchernya. 

Lagi-lagi alhamdullillah, ada cabangnya di Balikpapan!

Setelah bolak-balik konsultaksi eh konsultasi, kami akhirnya memilih paket rekomendasi itinerary 4D3N Lombok, paket bulan madu, karena saat itu kami hanya berdua, sedangkan Yasmin baru saja berangkat ke Jepang, lolos program pertukaran pelajar AFS.

Baca juga : Kiat Lolos Seleksi AFS

Rekomendasi Itinerary 4D3N Lombok

Dilansir dari situs marijelajahiindonesiaku, untuk mengekspor seluruh obyek wisata di Lombok, mungkin dibutuhkan waktu sekitar 2 minggu sampai 1 bulan, dan biasanya ini dieksekusi oleh wisman.

Sementara wisatawan domestik, 3-4 hari atau seminggu, jarang banget sih menemukan yang berminggu-minggu.

Masuk akal sih ya, karena umumnya sistem cuti pekerja/masyarakat Indonesia maksimal 12 hari kerja dalam setahun sedangkan wisman bisa berbulan-bulan.

Obyek wisata di Lombok terbagi atas Lombok Tengah, Timur, Barat, Utara dan kota Mataram.

Bandar udara LIA (Lombok International Airport) di Lombok Tengah, pelabuhan Lembar (penyeberangan ke Bali) di Lombok Barat dan pelabuhan Kayangan (penyeberangan ke Sumbawa) di Lombok Utara.

Sudah, sudah, tidak perlu dihafalkan ya, Maemunah

Kalau lupa, mampir saja lagi ke sini. Lumayan kan buat sedekah PV. Hihihi.

Aduh, ngecap mulu Ann, buruan, mana nih rekomendasi itinerary 4D3N Lombok-nya?

Bikelah!

Hari pertama

Kami tiba di Lombok pas jam makan siang. Memang sengaja cari pesawat paling pagi dari Jakarta agar masih bisa acara bebas giccu.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok paket bulan madu

Pak Salim, guide kami menawarkan untuk city trip (ini memang tidak termasuk dalam paket sih) namun kami tolak, karena memang mau langsung rebahan dulu di hotel, maklum bangunnya sebelum subuh.

Apalah enaknya jalan-jalan kalau bodi sudah letoi, yekan, mpo, agan?

Begitu sampai di hotel, ganti pakaian dan sholat, langsung deh sleep-sleep chicken

Namun tak bisa lama-lama juga, karena sudah ada janji silaturahmi dengan teman hubby, Mas Ali yang memang tinggal di Lombok.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Setelah ngobrol sebentar di lobi hotel, tak berapa lama 'kampung tengah' beraksi, minta diisi!

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Mas Ali menyarankan makan di pusat kota Mataram, di restoran kesayangan wisatawan.


Roemah Langko

Pas menulis postingan ini, aku sebenarnya lupa apa nama restorannya, hahaha. 

Lalu aku browsing lah dengan mengetikkan 'restoran wisatawan di mataram' dan artikel dari tripadvisor muncul di halaman utama.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok layak dicoba

... dan imej ini langsung membawaku ke suasana saat menikmati kuliner di sana.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok paket bulan madu

Restoran ini seperti rumah peninggalan Belanda. Dan spot fotonya didominasi properti jadul.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok paket bulan madu

Secara umum, hidangan yang ditawarkan cukup menggoyang lidah. Kali ini aku tidak akan membahas banyak ya tentang Roemah Langko. 

Kalau masih geregetan bisa langsung pakai kata kunci diatas saja, ada banyak review Roemah Langko.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Eits, fakta lainnya, trip ini berlangsung Maret 2018, empat bulan sebelum gempa Lombok yang mengemparkan itu!

Lanjut!

Usai menyantap kuliner kami pun berpisah.

Setelah magrib, aku dan hubby, memutuskan menikmati senja di Senggigi pakai motor pinjaman dari Mas Ali, hihihi. Motornya baru buka bungkus, pemirsah! Alhamdullillah.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Suasana Senggigi mengingatkan aku akan suasana pantai Manggar di Balikpapan. Banyak cafe dan ekspatriat. Kayaknya kami deh yang berasa turis. Luar biasa nih, Senggigi!

rekomendasi paket bulan madu itinerary 4d3n lombok

Kami memilih salah satu sudut di tepi jalan kawasan Senggigi, menikmati sunset, ditemani, jagung bakar 3 rasa, asam, manis dan pedas. Enyaaaak!

Hari Kedua

Islamic Center Mataram 

Jam 8 pagi Pak Salim dan pengemudi sudah muncul di resepsionis.

"Pagi Bapak, Ibu, sesuai paket, kita hari ini akan eksplor desa suku Sasak Sade, Banyumulek lalu ke pantai Kuta Mandalika, Bukit Merese dan Tanjung Aan" Pak Salim langsung memberi bocoran destinasi.

Saat itu, Maret 2018, masih sebelum gempa Lombok, akses jalan dari Senggigi ke kota Mataram mulus dan lancar.

"Bapak, Ibu, mau foto-foto dulu kah di Islamic Center?

"Boleh, Pak

Aku menjawab cepat tanpa ragu!

Tak berapa lama mobil memasuki lokasi Islamic Center, landmark kota Mataram, yang di dalamnya terdapat mesjid Hubbul Wathan..

Kubah mesjid Hubbul Wathan ini juga dibuat mirip dengan batik khas suku Sasambo, singkatan dari nama-nama suku yang mendiami NTB which is Sasak, Samawa dan Mbojo.

Memiliki 4 menara yang menjulang tinggi. Satu diantaranya Menara Asmaul Husna dengan tinggi 99 meter. Menara ini bisa digunakan untuk melihat kota Mataram tanpa ada penghalang. 

Tempat ini memang diarahkan sebagai pusat peradaban Islam di Asia, beragam infrastruktur pun ditambah, tambah Pak Salim.

Hanya sebentar di sini, pose di depan tulisan. Biar sah gitu lho. Bukan hoax. Hahaha.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok paket bulan madu

Kami sangat menikmati perjalanan apalagi cara pengemudinya berkendara patut diacungin 2 jempol! 

Aku termasuk gampang mual dengan pengemudi yang kurang lihai. 

Tahukan ya maksudku? 

Itu lho, yang nyetir minus feeling, ngeremnya suka dadakan kayak tahu bulat, bikin badan berguncang atau saat merubah persenelling, bisa terdengar tuh gemerutuk mesinnya, kraaak! Hayyaaaa, suadis!

Sentra Kerajinan Gerabah Banyumulek Lombok Barat

Akses ke lokasi ini agak unik. Rute melewati jalan-jalan sempit yang diapit suasana pedesaan. Suka! 

Mengingatkan aku akan masa kecil di kampung nenek/opung di Tanah Jawa Sumatera Utara. Namanya saja sih Tanah Jawa tapi warganya banyak orang Batak, hahaha.

Saat itu masih pagi dan sentra gerabah Banyumulek masih sepi.

Begitu masuk, seolah tersedot dalam lautan gerabah. Seluas mata memandang hanya ada gerabah dan gerabah.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok paket bulan madu

Banyumulek, absolutely, keniscayaan banget nih buat gerabah lover dan pencinta desa wisata! 

Terdapat sederet kerajinan tradisional cantik dari gerabah yang telah diolah sedemikian rupa hingga menjadi barang yang mempunyai nilai ekonomi.

Satu gerabah, kendi ajaib mencuri perhatianku! 

Mengapa ajaib?

Simak video berikut ini.

Songket Tenun Sukarara Lombok Tengah

Next stop, sentra songket tenun Sukarara!

Buat kamu pencinta songket, destinasi ini memang biangnya!

Seperti bisa membaca gelora wisatawan dan para netizen budiman, disediakan photo booth lengkap dengan properti, pemirsah!

Cekidot!
rekomendasi itinerary 4d3n lombok


rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Kalau mau menghadiahkan oleh-oleh tradisional Lombok buat kesayangan, songket tenun Sukarara bisa jadi pilihan!

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Harganya gimana?

Ada harga ada rupa. Mulai dari harga rakyat sampai ningrat!

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Next stop,


Desa Wisata Sasak Ende Sengkol 

Dari jauh sudah terlihat banyak kendaraan parkir termasuk beberapa bis besar. 

Sayup-sayup terdengar alunan musik tradisional. Aku langsung mencium aroma sakral.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok layak dicoba

Benarlah, ternyata sedang ada pertunjukan adu ketangkasan pria suku Sasak Peresean.

Selanjutnya kami berkeliling Desa Sasak, yang masih kental banget suasana tradisionalnya.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Pantai Kuta Mandalika

"Pak, Ibu, ntar makan siang di Kuta Mandalika ya"

Pak Salim membuka pembicaraan sesaat masuk ke dalam mobil.

"Kuta? Apakah ini sama dengan Kuta yang di Bali, Pak," Tanyaku kepo, tentu saja.

"Sepertinya hanya persamaan nama saja, Bu," tuntas Pak Salim

Cuaca sepanjang perjalanan melow-melow sendu, senada dengan'kampung tengah' yang sudah mulai protes, hihihi.

... dan secara umum, kondisi jalanan mulus, lus seperti kulit wajah yang baru dapat endorse skincare.

Dari jauh tulisan Mandalika di tebing ala-ala tulisan "Hollywood" yang kayak di film-film itu, langsung mencuri hati.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Wow, unik dan cantik sekali view pantai Kuta Mandalika ini!

rekomendasi itinerary 4d3n lombok


Gimana menurutmu?

Kami diajak memasuki Segara Anak Resto yang menghadap pantai Kuta Mandalika.

Jarak pandang lumayan jauh sih. Kapal-kapal yang lagi parkir, terlihat seperti titik-titik saja dari tempat kami duduk.

Tapi aku suka!

Saat itu pantai sangat sepi, karena memang bukan musim liburan. Itulah kenapa aku suka bolang di musim seperti ini!

Hari itu sang surya sangat garang. Permukaan air laut berkilat-kilat dari kejauhan, sejauh mata memandang.

Spot resto pilihan Pak Salim ini, luar biasa! 

Dari tempat kami menyantap hidangan, view pantai Kuta dengan gradasi warna pantai berpayungkan langit biru mampu membius mata!

Meski menu biasa namun dinikmati bareng yang tercinta jadi luar biasa!

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Membayangkan suasana terik, mendadak keinginanku untuk foto menguap entah kemana. 

Tapi, mosok sih ga ada kenangan di Kuta Mandalika. Piye, Ann? Yakin? Tidak menyesal?

Bisikan ini bertalu-talu bergema di benakku.

Akhirnya...

Foto juga deh. Klik!

Bukit Merese

Masih dengan suasana panas terik membelit, kami memutuskan naik ke Bukit Merese.

Masya Allah!

rekomendasi itinerary 4d3n lombok


rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Aku bersyukur memutuskan naik ke sini, meski mentari masih garang sekali, karena viewnya mengingatkan aku akan destinasi di Eropa.

"Memangnya situ pernah ya ke Eropa?"

Anu, lihat di internet lah!

Hahaha...


Pantai Tanjung Aan

Bukit Merese dan pantai Tanjung Aan letaknya berdekatan.

Jadi, usai minum kelapa muda, masih dengan peluh yang melekat di badan, usai hiking ke Bukit Merese, aku dan bang Iqbal, uji nyali lagi bermain ayunan bermandikan terik mentari.

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

rekomendasi itinerary 4d3n lombok

Luluh lantak itu semua hasil ritual skincare!


Hari Ketiga
Gili Trawangan

Untuk pengalaman selengkapnya silahkan mampir di Gili Trawangan Jadi Destinasi Kesayangan Wisatawan, Alasannya ya. 


Hari Keempat

Lombok to Balikpapan

Akhirnya hari yang ditakutkan pun tiba!

Kembali ke kenyataan!

Hahaha, back to reality, my home sweet home, Balikpapan.

Apakah kamu punya rekomendasi itinerary 4D3N Lombok yang lain?


Referensi:

https://www.merdeka.com/gaya/ini-pentingnya-review-wisatawan-online-dalam-proses-pencarian.html
https://www.marijelajahindonesiaku.com/2017/12/itinerary-lombok-4-hari-3-malam.html


10 Alasan Mengapa Harus ke Wisata Air Parsariran

Yang suka kembali ke lokasi liburan yang sama, mana suaranya?

Aku, aku, tunjuk diri sendiri. Hihihi.

Nah, salah satu destinasi yang selalu kami kunjungi lagi dan lagi saat mudik adalah wisata air  Parsariran, Batang Toru, Tapanuli Selatan, Sumatera Utara.

Parsariran sendiri diambil dari nama sungai yang mengaliri destinasi ini.

10 alasan ke wisata air parsariran batang toru tapanuli selatan sumatera utara


Berikut, inilah 10 Alasan Mengapa Harus ke Wisata Air Parsariran Batang Toru, Tapanuli Selatan, Sumatera Utara!

"Jadi, kita mampir di Parsariran, Bang?"

Sambil berbenah, aku kembali minta konfirmasi, sama hubby, meski aku paham sekali bahwa doi juga suka banget sama spot destinasi ini.

"Iya lah Bunda, mumpung di Sumatera!"

Nah, itu dia kalimat saktinya! "Mumpung di Sumatera, hahaha"

Pasti pada kepo ya, kenapa kami selalu alokasikan waktu, tenaga dan pikiran menyambangi destinasi Parsariran ini.

Cekidot!

1. Akses Mudah

Y-E-S, akses ke Parsariran sangat mudah!

Terletak di tepi jalan lintas Barat Sumatera, Hapesong, Batang Toru, antara kota Sibolga dan Padangsidempuan, Sumatera Utara.

Iya biasanya kami mampir di Parsariran sekalian menuju ke Pekanbaru, Riau.

10 alasan mengapa harus ke wisata air parsariran

Jika kamu baru pertama sekali ke sini, pastikan kecepatan mobil sedang ya, agar tidak melewatkan spot unik ini.

Aku percaya, di zaman serba digital pasti semua bisa akses google map dong ya. Insya Allah, pasti ketemu deh. Jadi, pastikan jauh-jauh dari fakir kuota ya, hahaha.

Aku akan sisipkan google map Parsariran di akhir postingan!

Karena eh karena, kalau aku sisipkan sekarang, pasti kamu langsung ngacir, berangkat, gagal menyelesaikan membaca semua postingan, hahaha. Kasihan atuh, bounce rate aku rendah ntar. Modus mode ON.

2. View Unik dan Cantik

Ini mah sudah pasti ya, unik dan cantik!

Kalau cerita soal view cantik, ada banyak destinasi cantik di dunia ini. Tapi kalau unik, eits, xoxoxo, tunggu dulu, tidak semua punya!

Setuju, Maemunah?

Lahir, menghabiskan masa kanak-kanak di daerah sekitar sungai, bisa dipastikan, aliran jernih sungai Parsariran, eksotika batu-batu besar yang pasrah dalam gelora dekapan hutan hijau memukau disekitarnya, langsung merampok hatiku, pemirsah!

ketahui 10 alasan mengunjungi wisata air parsariran tapanuli selatan sumatera utara

Kalau sudah di sini, berasa sedang di negeri antah berantah, menurutku.

Agak hiperbola ya, hahaha.

Mungkin karena di Kalimantan jarang banget bisa menikmati eksotika seperti ini, jadinya agak lebay akutu, hihihi. Mohon maklum yah.

Monggo dinikmati...

10 alasan mengapa harus bolang ke  wisata air parsariran tapanuli selatan

Ntar kasih komentar di bawah, mengenai alasan kedua ini ya.

Siapa tahu kita jodoh, eh maksudku, kamu juga setuju denganku, giccu.

Mumpung masih berbau-bau label travelling, dalam kesempatan kali ini, aku juga punya bonus informasi tentang kota lain di Sulawesi  lho.

Dituliskan langsung oleh travelling & lifestyle blogger asli Makassar  mba Eryvia Maronie.

Dalam curhat "Apa Kabar Makassar?" doi menggelorakan kerinduan bolang dan berbagi beberapa destinasi yang sedang direvitalisasi pemerintah daerah Makassar. Selengkapnya, cus ke tkp!

3. Destinasi Kesayangan Keluarga
Kontur lokasi Parsariran juga relatif datar, aku yakin, semua anggota keluarga termasuk kakek, nenek, pasti akan tergoda keluar dari kendaraan, tak sabar menyatu dengan pesona wisata air Parsariran.

Beberapa spot air sungai juga ada yang dangkal, jadi bisa berjalan-jalan merasakan sensasi dingin batu alam menyapa telapak kaki.

inilah 10 alasan bolang ke wisata air parsariran tapanuli selatan sumatera utara

Atau mau coba piknik di bongkahan batu besar sambil menikmati hidangan, monggo pinara.

Namun tetap jaga kebersihan ya, please!

4. Tersedia Pondok Istirahat

Berada tepat di sisi sungai, pondok-pondok lengkap dengan karpet plastik sudah disediakan pengelola.

10 alasan wisata air parsariran tapanuli selatan sumatera utara yang layak diketahui

Saat itu, Februari 2019, kami membayar sekitar Rp 10.000 s/d 15.000 per satu pondok.

5. Tersedia Mushola dan Tempat Bilas

Musholla dan tempat bilas juga tersedia. Airnya sejuk banget!
Lebih disarankan bawa alat ibadah sendiri ya. Terutama saat pandemi begini, sangat-sangat dianjurkan membawa peralatan ibadah pribadi.

Saat itu tempat ibadahnya masih terbatas banget, jadi kudu ngantri. Mohon maaf kemarin, luput didokumentasi.

6. Boleh Bawa Logistik

Destinasi ini juga mengizinkan pengunjung membawa logistik piknik, karena memang pengelola hanya menyediakan view dan sarana pendukung standar saja.

Jika ingin memesan makanan di restoran juga boleh, namun harus berbalik naik ke tepi jalan lagi.

alasan berkunjung ke wisata air parsariran tapanuli selatan sumatera utara yang layak diketahui

Kalau kami biasanya bawa logistik sendiri.

Sudah niat banget nih kalau ke Parsariran memang buat piknik sambil menikmati view cantik dan unik.

7. Tempat Parkir Relatif Luas

Tempat parkir ada dua spot, pertama bergabung dengan halaman restoran yang di pinggir jalan utama, yang kedua, masuk ke dalam area di sekitar pemandian alam Parsariran.

Nah, pilihan kedua ini, tantangan juga ya, terutama saat musim liburan tiba. First come first serve!

8. Waktu Kunjung Terbaik

Kami sudah dua kali ke sini dan selalu memastikan pas waktu bersantap!

Dengan menu sederhana tapi dinikmati bareng kesayangan di destinasi kesayangan, perfecto combo, pemirsah!

Saat aku menuliskan postingan ini, aku melakukan mini riset juga, dan menemukan fakta bahwa Parsariran akan ramai saat musim liburan. Liburan apa saja. Apalagi liburan nasional ya.

Untuk kenangan yang lebih greget hindari Parsariran saat musim liburan, termasuk akhir pekan!

Syarat yang sulit ya.

Apalagi untuk keluarga yang hanya punya quality time, justru di musim liburan.

Begitulah, untuk sesuatu yang luar biasa memang dibutuhkan usaha yang tidak biasa!

10 alasan berkunjung ke wisata air parsariran tapanuli selatan sumatera utara

So, I leave it to you guys, the choices is in your hand, then.

9. Tersedia Properti 

Pengelola juga menyediakan beberapa properti air seperti pelampung plastik anak warna-warni.dan juga untuk dewasa.

10 alasan menikmati eksotika wisata air parsariran tapanuli selatan sumatera utara

Pastikan tetap mengawasi si kecil saat mengeksplor aliran air ya!

10. Eksplor Hobi Fotografi

Tidak tertarik bermain air bersama nggota keluarga?

It's okay, you are not alone!

Kamu masih bisa memuaskan hobi fotografimu. Banyak sudut-sudut unik yang bisa dieksplor di sini.

Ada bunga, batuan besar, hutan mini dan aktivitas pengunjung bisa dijadikan POI, point of interest!

10 alasan wisata air parsariran tapanuli selatan sumatera utara yang layak diketahui


Aku percaya, kamu pasti takkan merasa bosan!

Eits satu lagi, pastikan kuota internetmu juga ada ya.

Kalau bisa live, basah-basahan di sungai, wow, pasti keren juga tuh!

Sementara itu, nyali aku masih wefie-wefie bareng hubby gini sih, hihihi...

10 alasan yang layak diketahui kenapa harus ke wisata air parsariran

10 alasan wisata air parsariran tapanuli selatan sumatera utara yang layak diketahui

... dan berdasarkan pengalaman sepertinya si merah yang berkuasa di Parsariran ini, hihihi.

Mengapa Sih Orang Suka Kembali Berlibur ke Destinasi Yang Sama?

Tahukah kamu?

Sebelum menuangkan pengalaman di atas,  aku juga berselancar dengan kata kunci yang agak panjang, "mengapa orang suka kembali berlibur ke destinasi yang sama?"

Misalnya kami yang tak pernah puas dengan Danau Toba, sehingga lahirlah postingan Danau Toba 5 Lokasi Terbaik Menikmatinya, jadi tahu mengapa Gili Trawangan Jadi Destinasi Kesayangan Wisatawan, serta Campuhan Ridge Walk Trek Jogging Bukan Biasa di Ubud, Bali yang juga jadi destinasi kesayangan wisatawan.

Seperti dilansir dari travel.kompas, ada 10 alasan,
yaitu : keterikatan emosional, hubungan dengan budaya dan komunikasi lokal, sejarah yang kaya, pemandangan cantik dan unik, makanan yang lezat, familiar, belum puas di awal, tradisi keluarga, perlakuan spesial serta akses yang mudah untuk pengalaman yang berbeda.

Wah, rasasanya dari 10 alasan di atas, semuanya klop nih, kenapa kami selalu ingin kembali ke Parsariran, over and over again.

10 alasan wisata air parsariran tapanuli selatan sumatera utara yang layak diketahui

Apakah kamu punya pengalaman yang sama?

Share dong di kolom komentar di bawah ya.





Referensi
https://travel.kompas.com/read/2018/12/29/203100127/10-alasan-mengapa-orang-suka-berlibur-ke-tempat-yang-selalu-sama


Rokok Bukan Kebutuhan Pokok, Mindset Keluarga Indonesia!

Rokok Bukan Kebutuhan Pokok, Mindset Keluarga Indonesia. "Ros, Ros, bangun nak, mamak mau ke rumah sakit bawa Ayah. Jaga adik-adikmu di rumah ya"

Bisikan mamak di tengah malam buta itu takkan pernah aku lupakan!

Aku beringsut perlahan, menggosok mata dan turun ke kasur utama di mana ayah tergolek lunglai.

Aku tak tahu, entah sampai kapan kenangan ini akan menguap dan akhirnya akan lenyap.

Yang pasti, ini seperti suratan, setiap kata rokok selalu dan selalu sukses membawaku ke kenangan.

rokok bukan kebutuhan pokok mindset keluarga indonesia

Begitu jugalah yang terjadi hari ini!

Satu chat WAG masuk, undangan mengikuti acara live talk show Ruang Publik KBR di Youtube Berita KBR, dengan tema "Pandemi: Kebutuhan Pokok vs Kebutuhan Rokok", seketika raut wajah almarhum ayah melintas.

Setiap mudik ke rumah mamak di Sumatera, kejadian demi kejadian masa kecil juga selalu sukses mengambil kendali.

Yang paling bertakhta di hati, seperti yang aku tuliskan di awal postingan ini, kenangan saat tengah malam ayah muntah darah, bercaknya terciprat di kelambu dan lantai rumah. Kami empat saudara langsung dibangunkan mamak.

Sebagai anak tertua aku diminta menjaga adik-adik, sedangkan mamak dan ayah langsung berangkat saat itu juga, tengah malam buta ke rumah sakit. Untung tetangga ada yang punya becak motor jadi langsung bisa berangkat deh.

Saat itu aku tak tahu apa penyakit ayah. Benakku berkata, pasti parah banget karena mamak sampai harus membawa ayah ke rumah sakit seketika. Biasanya paling banter hanya ke Puskesmas saja.

Menurut Pusat Pengawasan dan Pencegahan Penyakit, CDC (Centers for Disease Control and Prevention) Amerika, berikut beberapa penyakit akibat merokok.

Smoking Can Cause Cancer Almost Anywhere in Your Body.

Hampir seminggu ayah di rumah sakit.

Terkadang ada perasaan senang di hatiku kalau pas ayah di rumah sakit, karena rumah jadi bebas asap rokok!

Iya, ayahku perokok berat. Commodore, Kansas, itu rokok beliau, waktu aku kanak-kanak. Entah kenapa, lalu berganti jadi Gudang Garam dan terakhir Djarum Super. Aku lupa tepatnya berapa yang dikonsumsi ayah tiap hari.

Yang pasti lebih dari sebungkus dan hampir mengalahkan belanja kebutuhan pokok. Saat di rumah, Ayah puasa merokok hanya saat makan dan tidur saja.

Awalnya, aku sering mendengar, mamak sering banget memohon ayah mengubah kebiasaan ini namun karena tidak dihiraukan, mamak pun akhirnya menyerah.

Aku juga ingat beberapa gigi ayah juga sudah berwarna hitam dan kalau pas batuk, sering melihat beliau mengusap dada, seperti menahan sakit.

Lalu, apakah setelah kejadian dibawa ke rumah sakit ayah jera?

Sayangnya tidak, pemirsah!

... dan kejadian itu sering terjadi, bahkan hingga aku merantau ke bumi Borneo setamat SMA, ayah masih tetap dengan kebiasaannya.

Sampai akhirnya suatu hari, aku diminta pulang ke Sumatera karena ayah telah berpulang, setelah di rawat beberapa hari di rumah sakit, di usia 54 tahun.

Dari adik aku dapat informasi bahwa tubuh ayah sudah menolak transfusi darah.

Sejak saat itu  aku bertekad, rumah masa depanku kelak harus bebas rokok! Pelan tapi pasti aku juga jadi anti rokok. Hidungku pun jadi sangat sensitif dengan bau asap rokok.

Alhamdullillah, mungkin karena sudah mengalami sendiri kejadian demi kejadian akibat merokok di depan mata sendiri, ke empat anak ayah tak satupun yang merokok, sehingga kini.

Tidak Merokok Dianggap Aneh dan Minoritas


"7 dari 10 laki-laki di Indonesia merokok, dan jika seorang lelaki tidak merokok dianggap outlier, orang aneh, minoritas!"


Itulah fakta yang dibuka mba Nurul Nadia Luntungan, peneliti CISDI, pemateri di sesi live talk show Ruang Publik KBR di Youtube Berita KBR, "Pandemi, Kebutuhan Pokok vs Kebutuhan Rokok"

Ya ampun, sampai dianggap orang aneh, batinku.

Ini artinya apa?

Masih menurut mba Nurul, artinya, fungsi dari pengendalian, peraturan atau kebijakan itu belum berjalan optimal, sehingga masyarakat masih menganggap rokok itu perilaku yang normal dan bagian dari kebutuhan hidup sehari-hari, seperti halnya kebutuhan untuk makan, kesehatan dan pendidikan.

Mindset seperti ini terbentuk karena lingkungan!

Di Indonesia menemukan rokok itu sangat mudah dan harganya pun murah, plus iklan-iklan rokok yang masif juga dikemas sangat keren, bahkan tayang saat menjelang buka puasa meski hanya logo perusahaan rokok saja.

Fakta lainnya yang dibeberkan mba Nurul, bahwa 80% perokok di dunia terdapat di negara low middle income countries.

Sementara menurut Badan Pusat Statistik (BPS) mayoritas perokok Indonesia adalah kelompok ekonomi menengah.



Catatan:
Kuintil merupakan pengelompokan pengeluaran perkapita rumah tangga yang dilakukan oleh Badan Pusat Statistik (BPS), dalam lima kelompok sama besar. Kuintil 1 merupakan kelompok rumah tangga dengan pengeluaran terendah dan terus meningkat hingga kuintil 5.

Bahkan mba Nurul menambahkan, ada istilah, "Mending tidak makan daripada tidak merokok!"

Klop bangetlah dengan infografis di bawah ini ya, rokok menempati posisi kedua di bawah padi-padian. Huuaaaa!



Bah, gawat kali negara ini ya!

Otakku berpikir keras, selain iklan yang masif, mudah ditemukan dan murah, "Apakah yang jadi penyebab lainnya?"

Ternyata ini ada kaitan dengan hormon, pemirsah!

Namanya keren lho, dopamin!

Seperti dilansir dari alodokter.com, hormon dopamin adalah senyawa kimia di otak yang berperan untuk menyampaikan rangsangan ke seluruh tubuh. Hormon ini mempengaruhi berbagai aktivitas manusia, mulai dari kemampuan mengingat hingga menggerakkan anggota tubuh.

Hormon ini juga disebut hormon pengendali emosi, saat dilepaskan dalam jumlah yang tepat, hormon ini akan meningkatkan suasana hati, sehingga orang akan merasa lebih senang dan bahagia.

Sebaliknya, kekurangan hormon dopamin akan membuat suasana hati menjadi buruk bahkan bisa berakibat depresi.

Bagaimana Kerja Nikotin dan Dopamin?

Seperti dilansir dari hellosehat.com, ketika seseorang menghirup asap rokok, nikotin yang disuling dari tembakau, dibawa oleh partikel asap ke dalam paru-paru yang kemudian akan diserap dengan cepat kedalam vena pulmonaris paru.

Selanjutnya partikel nikotin memasuki sirkulasi arteri dan bergerak menuju otak. Nikotin akan dengan mudah mengalir ke jaringan otak dimana reseptor sudah menanti. Lalu reseptor ini terbuka untuk memungkinkan kation melewati membran lebih banyak dalam menanggapi lebih banyak utusan kimia seperti neotransmitter.

Nah, salah satu neotransmitter adalah dopamin.

Jadi, kira-kira sudah dapat gambaran dong ya kira-kira gimana cara kerja nikotin.

Sssst, sama dong aku juga baru tahu kog. Dulu, tahunya, rokok mengandung nikotin dan zat racun lainnya, gitu aja! Tidak tahu gimana mekanismenya kog bisa memicu kecanduan.

Anganku langsung kembali ke almarhum ayah, mengenang aura beliau kalau sedang menikmati segelas teh manis, camilan dan rokok. Pantas beliau terlihat sumringah! Dopamin, biang keroknya!

Peran LSM Menciptakan Kampung Bebas Rokok

Pemateri selanjutnya, Bapak M. Nur Kasim, Ketua RT 1/RW 3 dari Kampung Bebas Asap Rokok dan Covid-19 Cililitan Jakarta, berbagi bagaimana peran LSM mampu merubah wajah kampungnya yang sebelumnya kumuh, kusam dan tidak terawat perlahan berubah menjadi kampung warna warni dan akhirnya bebas rokok.

Beliau yang tidak perokok menambahkan bahwa gaya pengasuhan di keluarganya memang berperan untuk menghasilkan generasi anti rokok. Terbukti 3 anak lelaki beliau mengikuti jejaknya.

Selain itu, beliau juga mengirimkan kadernya mengikuti pelatihan kampung bebas rokok, diikuti melakukan survei respon terhadap warga, tentang konsep kampung bebas rokok.

... and guest what!

Mayoritas ibu-ibu setuju. Hidup, ibu-ibu!

Selanjutnya diadakanlah pertemuan dengan tokoh masyarakat, remaja dan pengurus RT dan program Kampung Bebas Rokok pun diluncurkan beberapa waktu lalu.

Jelas sekali terlihat di sini, bahwa untuk berperang melawan rokok memang dibutuhkan sinergi!

Rokok Bukan Kebutuhan Pokok Mindset Keluarga Indonesia!

Jika kamu menonton sesi talkshow di atas, berkali-kali mba Nurul menyampaikan bahwa mindset masyarakat Indonesia yang menganggap rokok kebutuhan pokok, memang pegang peranan!

Aku percaya, mindset Rokok Bukan Kebutuhan Pokok juga lah yang harus mengalahkannya!

Y-E-S Rokok Bukan Kebutuhan Pokok, sebaiknya menjadi mindset keluarga Indonesia!

Ini memang bukan pekerjaan gampang dan membutuhkan sinergi berbagai stokholder dan harus berlangsung masif dan terus menerus.

Mari mulai dari lingkungan terkecil dahulu, keluarga!

Seperti dilansir dari halodoc.com, ada 4 trik jitu untuk mencegah agar anak tidak tumbuh sebagai perokok.

1. Orang tua tidak boleh merokok

Sungguh tidak masuk akal ya meminta anak tidak merokok namun orang tuanya merokok. Bagaimanapun juga orang tua adalah teladan.

2. Menjaga hubungan baik dengan anak

Kebanyakan anak yang merokok adalah yang tidak dekat dengan orang tuanya, entah karena sibuk bekerja atau alasan lain sehingga pergaulan anak susah dikontrol.

3. Akrab dengan teman main anak

Biasanya teman main anak akan respek dengan orang tua yang dekat dengan mereka, walhasil mereka akan menjaga kepercayaan orang tua teman mereka karena masih ingin bermain dengan anaknya.

4. Ingatkan bahwa merokok tidak baik dan ajari gaya hidup sehat

Inilah yang aku alami sendiri, karena sudah tahu betapa bahayanya merokok, aku akan menghindarinya bahkan mengharamkannya. Jadi penting mengedukasi anak sejak dini, betapa bahayanya menjadi seorang perokok.

Yuk mulai dari keluarga sendiri jadikan mindset Rokok Bukan Kebutuhan Pokok!


***
Saya sudah berbagi pengalaman pribadi untuk #putusinaja hubungan dengan rokok atau dorongan ke pemerintah untuk #putusinaja kebijakan pengendalian tembakau yang ketat.

Anda juga bisa berbagi dengan mengikuti lomba blog serial #putusinaja yang diselenggarakan oleh KBR (Kantor Berita Radio) dan Indonesian Social Blogpreneur ISB. Syaratnya bisa anda lihat di sini.

***

Referensi:

https://www.cdc.gov/tobacco/infographics/health-effects/index.htm#annual-deaths

https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2018/07/08/mayoritas-perokok-indonesia-adalah-kelompok-ekonomi-mengengah

https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2016/08/30/hasil-susenas-2015-belanja-rokok-kalahkan-belanja-beras

https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2019/07/04/96-juta-orang-indonesia-jadi-perokok-pasif

https://www.alodokter.com/10-fakta-tentang-hormon-dopamin

https://hellosehat.com/hidup-sehat/psikologi/kecanduan-nikotin-kenapa-bisa-terjadi-dan-bagaimana-mengatasinya/

https://www.halodoc.com/artikel/4-trik-jitu-agar-anak-tidak-tumbuh-sebagai-perokok


Rekomendasi 7 Kandungan Skincare, Manakah Yang Cocok Untukmu?

Saat membuat draft postingan cara mencerahkan wajah, aku menemukan artikel bergizi, perihal kandungan skincare dari mindbodygreen 7 plant based ingredients you need in your skincare.

Nah, mumpung mood skincare masih tumpah-tumpah, aku memutuskan ingin berbagi dengan kamu semua, pemirsah!

Di mari...

rekomendasi 7 kandungan skincare

Kenapa Sih Harus Menggunakan Skincare?

Aku sendiri bukan ahli skincare, namun justru karena belum banyak tahu, makanya getol cari informasi.

Apalagi kalau informasinya itu sangat layak dibagi, biasanya aku langsung buat draft postingan, agar ingat untuk menyelesaikan, suatu hari nanti.

... karena eh karena ide ibarat jailangkung, datang tak diundang, pulang pun tak diantar!

Masih jelas terekam diingatan, saat SD dan SMP aku belum mengenal facial foam, jadi sabun yang untuk badan itu jugalah aku pakai ke muka, hahaha. Lagi pula belum ada budget lah untuk itu!

Mungkin karena masih muda, stok kolagen masih cukup serta tipe kulit badak, alhamdullillah kulit wajah aku normal saja, tidak kering atau ada keluhan lain. Jerawat pun enggan hinggap.

Lalu menjelang SMA, aku sudah mulai termakan iklan.

Mulai deh kenal skincare, pakai facial wash dan rangkaian basic skincare seperti susu pembersih dan astringent. Aku ingat zaman dulu istilah toner belum se-fenomenal saat ini!

Darimana tuh dana buat skincare, Hayati?

Biasanya, aku dapat uang saku sekali seminggu. Sistem rappel gitu. Agar bisa membeli skincare aku harus puasa, tidak jajan beberapa hari dalam satu bulan, hahaha. Niat banget!

Saat itu, rasanya keren banget punya ritual skincare, berasa horaaang kayaaah, hahaha. Upps!

ketahui rekomendasi 7 kandungan skincare

Jenis-Jenis Skincare Untuk Pemula

Aku percaya pasti semuanya sudah khatam dong, apa itu skincare?

Iya, coba kamu yang lagi khusyu ngupil, sini, bisa bantu aku menerangkan?

Ah, tidak mau? Lagi PW? Ya ampyuuun....

Bikelah!

Arti singkatnya sih, perawatan kulit menggunakan produk-produk tertentu khususnya untuk wajah.

Sampai sini, aku harap masih mau meneruskan membaca postingan ini ya.

Tapi, jika semangat sudah mulai kendor, it's ok!

Seperti yang aku tuliskan di Tahapan Sebelum Postingan Blog agar SEO Friendly, itu wajar-wajar kog.

Mungkin bisa dibantu dopping camilan. Anyone?

Tenaaang, aku bukan mau membeberkan tata cara mencerahkan wajah kog, tapi ini lebih kepada self reminder saja, apalagi di usia lolita, memakai skincare, keniscayaan, pastinya, Maimunah!

Pertimbangan Sebelum Memakai Skincare

Yang membeli skincare berdasarkan budget, mana suaranya?

Tahukah kamu?

Hal itu ternyata memang kudu dipertimbangkan lho.

Plus pertimbangan lain seperti efektivitas produk dan kebutuhan kulit.

Pada umumnya skincare itu terdiri dari Cleanser (facial foam, facial wash dll), Toner, Moisturizer dan Sunscreen.

Saat ini, di pasaran tersedia banyak jenis skincare dan cenderung punya target masing-masing seperti fokus ke moisturizing, brightening, anti aging, anti acne dan lain sebagainya.

Biasakan Membaca Label Bahan-Bahan Skincare

Dulu, aku termasuk yang kurang atensi dengan label kandungan/komposisi bahan-bahan skincare.

Namun setelah beberapa kali menulis review produk beauty, aku mendapatkan pencerahan, seperti yang aku uraikan di awal, tentang rekomendasi 7 kandungan yang sebaiknya harus ada di skincare.

Kenali Jenis Kulit Sebelum Memilih Produk Skincare

Baidewei, subway, share dong, apa sih pertimbangan kamu sebelum memutuskan memilih produk skincare?

Aku percaya pasti sebagian besar akan menjawab kandungan atau komposisi skincare yang bisa membantu memaksimalkan perawatan dong ya.

Nah, itu dia, kandungan skincare!

Tapi tentu saja setiap orang itu unik dan berbeda permasalahan kulitnya. Setuju?

Jadi, sebaiknya kenali dulu jenis kulitmu lalu kemudian pilihlah rekomendasi kandungan skincare yang mampu membantu mengatasi masalah kulitmu!

Apalagi sekarang brand-brand semakin berlomba-lomba meningkatkan pelayanan seperti menyediakan konsultasi, membantu calon pelanggan menemukan kandungan skincare yang tepat.

Rekomendasi 7 Kandungan Skincare, Mana Yang Cocok Untukmu?

Nah, karena sekarang kamu sudah tahu jenis kulitmu, yuk edukasi diri agar membiasakan membaca label kandungan skincare, sama seperti kita membaca label nutrisi makanan agar perawatan semakin optimal.

Kita adalah, apa yang kita makan, kita pakai!

Seperti dilansir dari mindbodygreen berikut rekomendasi 7 kandungan skincare, mulai dari koleksi kebun hingga ke kedalaman samudera.

1. Pelembut kulit, Wortel

Siapa nih yang sudah memasukkan wortel dalam jadwal kudapan sehari-hari?

Wah, kamyuuu keren!

Tahukah kamu?

Wortel mengandung beta karoten yang berfungsi menjaga kesehatan kulit dan mengurangi resiko kulit terbakar matahari.

Di dalam tubuh, beta karoten diubah menjadi vitamin A yang mengandung antioksidan untuk melindungi tubuh dari environmental stressor and helps keep skin smooth.

Jelas ini adalah "urusan besar" ya karena ketersediaan hayati vitamin A hanya terdapat pada hewan seperti kuning telur dan minyak ikan kod.

ketahui rekomendasi 7 kandungan skincare

Satu wortel kecil bisa memenuhi hampir 300 persen konsumsi harian vitamin A. Wow, amazing!

Agar dosisnya semakin sempurna dan nge-boost vitamin C, tambahkan segelas jus wortel ke dalam smoothie harianmu ya.

2. Detoksifikasi kulit: Alga

Ternyata daratan tak sepenuhnya memiliki kejayaan! Dunia air juga.

Kalau bicara soal kulit, ada 2 alga atau ganggang-tanaman yang hidup dan tumbuh di air juga hadir di dunia kecantikan.

World, meet, spirulina and chlorella!

rekomendasi 7 kandungan skincare yang sebaiknya diketahui

Kaya antioksidan, diklaim cocok untuk anti aging, pelembap dan perlindungan UV, spirulina (alga biru-hijau) mendapatkannya dari protein yang disebut phycocyanin.

Sementara sepupunya, chlorella (alga hijau bersel tunggal) yang hidup di air tawar, mesin antioksidan yang berasal dari klorofil. Kandungan klorofil chlorella diklaim paling tinggi dari tumbuhan manapun (journal sociolla)

Selain kaya antioksidan, chlorella juga kaya mineral langka seperti seng, zat besi dan magnesium.

Selengkapnya menurut yang dilansir dari tirto.id

rekomendasi 7 kandungan skincare

Karena terdapat di dinding sel yang keras, agar bisa mendapat khasiatnya secara optimal, chlorella biasanya tersedia dalam bentuk suplemen.

Siapa nih yang masih sering cheating, misalnya makan mi instan?

Aku, aku, tunjuk diri sendiri, hihihi.

Bisa nih konsumsi supleman chlorella, seperti yang dilakukan sahabat blogger Aprijanti.

Lho, kog bisa mendarat di artikel doi?

Iya, pas cari-cari artikel pelengkap manfaat chlorella, aku menemukan artikel menarik tentang suplemen chlorella.

Coba deh mampir. Seru!

Namun ada juga beberapa catatan dari Evan A. Rieder, profesor NYU Langone Health, untuk pemilik kulit sensitif, sebaiknya hati-hati karena ada beberapa laporan yang menyatakan bahwa beberapa spesies alga mungkin bisa menyebabkan iritasi.


3. Pelindung kulit: Mawar

Yang suka mawar mana suaranya?

Mawar memang sudah femes sejak dulu kala ya. Baik harum dan kemolekannya.

Ternyata mawar juga kaya manfaat untuk kecantikan lho!

Air mawar dan minyak mawar sudah digunakan sejak lama sebagai bahan campuran obat-obatan di Timur Tengah dan India serta campuran dalam masakan dan teh China.

Air mawar mengandung bahan antiseptik dan antibakteri yang bermanfaat karena efek relaksasinya kepada kulit.

Hmmm. Ternyata ini dia jawaban kenapa mood aku sering menjadi lebih baik usai menyesap aroma mawar. Ayo, siapa yang juga merasakan hal sama?

rekomendasi 7 kandungan skincare

Air mawar memiliki sifat anti inflamasi, mengurangi efek ruam atau peradangan di kulit!

Tambahkan juga vitamin A, E dan C ya. Ketiga trio ini akan bekerja optimal sebagai antioksidan yang dipercaya mampu memperlambat penuaan (aging)

4. Pelembut kulit: Alpukat

Nah, kan jadi pengen jus alpukat nih, pas mengetik sesi ini, hihihi.

Confirmed! Bukan hanya lezat dikonsumsi, alpukat juga bagus untuk perawatan wajah dan kulit. C-A-T-A-T!

Mengandung hydrating fats, fatty acids, vitamin E dan antioksidan, alpukat bisa berfungsi sebagai exfloliator sekaligus sunscreen.

rekomendasi 7 kandungan skincare yang sebaiknya ada

Merawat kulit wajah kusam, mengurangi keriput dan mengatasi kulit terbakar akibat terpapar matahari adalah beberapa manfaat buah alpukat.

5. Pencerah kulit: Amla

Gooseberry India atau buah amla memang tidak sepopuler alpukat ya.

Aku saja baru tahu lho ada buah yang namanya amla. Sekali lagi, A-M-L-A!

Ternyata buah ini sudah lama termasuk dalam pengobatan ayurveda, yang berasal dari India.

rekomendasi 7 kandungan skincare

Amla berasal dari bahasa Sansekerta, diterjemahkan sebagai "Mother" "Nurse" dan "Immortality".

Dikenal kaya vitamin C dan polyphenols, memperlambat penuaan, mengurangi bintik hitam, mencerahkan kulit dan mengurangi pigmentasi adalah beberapa manfaat buah amla.

6. Penghidrasi kulit : Mentimun

Cucumber!

Hahaha, aku ingat pertama kali membaca ini ya "kukumber" gitu, hihihi.

Ayo ngaku saja lah, pasti ada yang sama kayak aku juga kan?

Dilansir dari Berkeywellness mentimun jadi juara, kategori makanan yang mengandung air, 96%. Mengalahkan semangka dan selada pemirsah!

Tapi eits, jangan langsung terkecoh ya, mentimun juga mengandung vitamin C, folat dan asam kafeik, yang memiliki sifat antiradang dan antioksidan, baik dimakan langsung atau digunakan topically, maksudnya, langsung bersentuhan dengan kulit.

Itulah kenapa mentimun sering jadi favorit untuk urusan menyejukkan kulit, hati, eh maksud aku, mengurangi iritasi, kulit bengkak, mengobati jerawat dan kulit terbakar.

ini dia rekomendasi 7 kandungan skincare

Waktu SMA, mentimun juga jadi favorit aku untuk urusan menyejukkan kulit. Kalau sekarang sih jadi belahan jiwa saat malas masak sayur. Tinggal beli di tukang sayur, cuci bersih dan krauuuuk, jadi deh sayur dadakan.

Meski jarang terjadi, ternyata ada juga lho yang alergi mentimun. Jadi, jika muncul tanda-tanda alergi, seperti kulit gatal, kulit bengkak dan iritasi pasca menggunakan masker mentimun, segera hentikan dan berobatlah ke dokter!

7. Penenang kulit: Mint

Entah kenapa aku langsung teringat permen jadul warna merah, pelega tenggorokan, Hacks! Meski pedas kebangetan, permen ini mampu mengembalikam mood yang sempat berserakan tak karuan, tsaaah!.

Apalagi kalau habis dari dokter, pasti ada beberapa resep yang mengandung "menthe" atau mint.

Mint memang tanaman herba yang femes dengan khasiat terapik dan kandungan astringent (membantu mengurangi minyak).

Aku pribadi suka aroma khas daun mint segar, apalagi kalau jadi topping di teh tawar hangat. Bikin nyaman dan menenangkan, membangkitkan energi, memperbaiki mood, meski saat bulan tua. Yang terakhir kayaknya hiperbola deh. Hahaha. Anyone?

Dilansir dari liputan6.com daun mint juga mengandung antioksidan tinggi. Jika ditambahkan ke masakan juga bisa mengurangi asupan natrium yang berlebihan yang bisa memicu tekanan darah tinggi.

Daun mint memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur dan anti inflamasi yang kuat. Sinergi sifat antibakteri yang kuat dan mengandung asam salisilat membuatnya cocok untuk mencegah dan mengobati jerawat. C-A-T-A-T!

rekomendasi 7 kandungan skincare

Ayo siapa yang masih ingat sensasi apakah yang paling hits dari mint?

Kamu, iya kamu yang lagi melamun, bisa bantu jawab?

Yup betul. Sensasi dingin!

Baidewei, subway, selain dikonsumsi, penggunaan daun mint juga sudah sangat umum di dunia produk kecantikan.

Ada yang bisa menyebutkan di mana saja?

YES, benar lagi! Pelembap, pembersih, kondisioner, lip balm dan sampo.

Masih ada banyak manfaat daun mint lagi yang belum aku sebutkan. Kamu bisa browsing sendiri ya, hahaha. Bagi-bagi tugaslah kita!

Jadi, dari rekomendasi 7 kandungan skincare di atas, manakah yang cocok untukmu?


Referensi:
https://journal.sociolla.com/beauty/mengenal-algae-kandungan-dalam-skin-care
https://journal.sociolla.com/bjglossary/chrorella/
https://tirto.id/benarkah-klorofil-bermanfaat-chuW
https://www.aprijanti.com/2017/09/suplemen-sun-chlorella-cni.html
https://hot.liputan6.com/read/4099911/6-manfaat-alpukat-untuk-kecantikan-wajah-cerah-hingga-rambut-sehat
https://doktersehat.com/berbagai-manfaat-olahan-alpukat-untuk-kecantikan/
https://www.cantikmillenial.com/2019/11/manfaat-buah-amla.html
https://www.mindbodygreen.com/articles/7-plant-based-ingredients-you-need-in-your-skincare
https://www.berkeleywellness.com/healthy-eating/food/article/how-much-water-your-food
https://www.alodokter.com/manfaat-masker-mentimun-untuk-kulit-wajah
https://hot.liputan6.com/read/4142782/10-manfaat-daun-mint-untuk-kecantikan-cerahkan-kulit
https://www.liputan6.com/lifestyle/read/4060276/6-manfaat-daun-mint-dalam-kehidupan-sehari-hari-salah-satunya-obat-gatal